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タグ : 早起き

7月から朝型勤務を!朝型に切換える方法

 昨日の7月1日から長時間労働を抑制する目的などで「朝型勤務」をはじめた企業や行政が多くあるようです。  その事について「ひょっとして最悪…「朝型勤務」がダメな理由 」という日本経済新聞の記事がありましたので、朝型に切換 …

日の出

早起きするための7つのルールを見て感じたこと

 以前、「早起きについて感じたこと」という記事を書いて、その早起きする方法について書こうと思っているのですが、中々、自分の中でまとまらなくて全然書けていません。すみません。  そんな中、有名ブログさんで「明日から早起きす …

「眠れないエンジニアのための『生体リズム学』」について(1)

先日、早起きについて感じたことという記事を書かせて頂いたのですが、早寝、早起きについての科学的見解を述べることは私にはできません。私が科学的に早寝、早起きについて論じることはハッキリ言ってウソばかりを並べることになってし …

早起きについて感じたこと

私の起床時間はここ数年間、朝の4時ぐらいに起きています。その朝の早起きについてちょっと自分なりに下記に書いてみました。

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